Docent

Jan Beemster

Na een basis cursus van twee jaar, heeft Jan de vierjarige opleiding tot yoga docent gevolgd, die is ontwikkeld door Ajita Barbier. Tijdens de opleiding heeft hij een stilte retraite gedaan, gericht op Vipassana oftewel inzicht meditatie. Ongeveer 10 jaar voor deze studie hield hij zich bezig met tai chi. Deze bewegingsmeditatie zorgt voor sterkere botten en soepeler gewrichten, minder stress en een verbeterde concentratie.

Als je yoga benadert met een onderzoekende houding kom je tot nieuwe inzichten. Deze inzichten kun je krijgen door meditatie en contemplatie. Maar ook door het uitvoeren van asana’s.(houdingen) Momenteel is Jan aan de Masters opleiding in de Raja Yoga begonnen. Hij wil zijn kennis graag delen met anderen.