ONTSPANNINGSYOGA

Met zachte yogahoudingen, easy flows en een mix van diverse stijlen ontdek je opnieuw je eigen lichaam. Waar voel je spanning en hoe kun je met adem en beweging meer ruimte in creëren. Je onderzoekt je eigen grenzen en leert om deze te bewaken en steeds weer trouw te blijven aan jezelf. De yoga wordt begeleidt met mindfulness elementen waardoor je rust vindt in je geest. Je ontdekt allerlei manieren die je thuis en op je werk toe kunt passen om je ontspanning te vinden.

inschrijven

Adres:
Gravenstraat 30 | 1621 CS | Hoorn
Telefoonnummer:
+31 (0)6 301 477 64
Email:
info@yogastudiosacha.nl