BALANCE BALL PILATES

Pilates is een zeer uitgekiende methode van lichaamsbeweging in combinatie met de juiste ademhaling en in dit geval dus mét een (grote) bal. BBP is een toegepaste vorm van Pilates met de zogenaamde ‘ Balance-ball’ (skippy bal zonder hengsel) De bal zorgt enerzijds voor een beetje steun en houvast bij de oefeningen, anderzijds voor een extra uitdaging en een intensivering van de doorwerking op spieren, pezen & gewrichten. Heb je ook (regelmatig) last van uw rug dan is de Balance Ball Pilates een doeltreffende methode om jouw rug te versterken en stabiliteit te verbeteren. Na een poosje zal jouw algehele gevoel van in balans zijn sterk verbeteren.

inschrijven

Adres:
Gravenstraat 30 | 1621 CS | Hoorn
Telefoonnummer:
+31 (0)6 301 477 64
Email:
info@yogastudiosacha.nl